为贯彻落实“五育并举”人才培养要求，进一步提升学生的身体素质，帮助学生顺利完成体质健康达标测试，近期，网络空间安全学院面向全体本科生组织开展了为期两周的“阳光体育，快乐成长”体育大课活动，指导学生科学锻炼，带领学生开展夜跑等锻炼。

学院2022级本科生辅导员、400米国家一级运动员冀晨宇，为学生制定了详细的活动实施方案和训练计划，每天晚上到操场带领学生开展热身活动，为同学们讲解注意事项，提供科学而有效的训练指导。在训练过程中，冀宸宇提醒学生尤其要注重锻炼的科学性和针对性，并结合学生的身体状况，合理安排了训练项目和训练强度。训练内容涵盖了短跑、长跑、立定跳远、坐位体前屈等多个项目，全面提升学生的速度、耐力、力量和柔韧性等身体素质。活动得到学院广大学生的积极响应和一致好评。

下一步，学院将以体质达标测试为契机，组织开展多种形式的体育活动和竞赛项目，督促广大学生“走出宿舍，走进操场”，进一步提升学生的身心素养，促进学生全面发展和成长成才。